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本書將幫助你擁有更為潔淨無污染的幸福人生!

天然飲食物其實可說是上天賜給人們的美好禮物,不同的食物有不同的營養價值,透過食物本身的營養與特性,即能夠治癒人體各種疾病的元素與物質,因此,天然飲食物可說是最好的天然醫藥。如何善用天然飲食物的能量來打造健康平衡的身心,是本書要明確要告知你的唯一目的!

何謂「養生式天然飲食」?

顧名思義,養生式天然飲食是採取天然的食品,透過天然飲食物的能量,旨在改善我們的體質,幫助促進身體的健康,並提高人體的活力。

本書從天然飲食物出發,先分析六大類天然飲食材的天然飲食療法,幫助你預防文明病與癌症;並幫助你改善各種慢性病,生活症狀,以及各種疑難雜症。

透過天然飲食,你將發現,身體會變得更為潔淨,原本暴躁的情緒也會變得比較平靜舒暢!

作者簡介

簡芝妍

政治大學新聞系畢業。曾為台灣多家外商企業的行銷經理人,同時也是一名寫作創作者。

研究天然飲食療與養生美容多年,目前從事健康食療/天然保養與生活類專職寫作工作,能勝任獨立寫作採訪與攝影工作,並擔任多家企業包括資生堂,日商住友等企業與品牌的形象文字企劃工作。

多次受邀中廣、飛碟電台、NEWS 98電台、台北之音等多個節目專訪。2008年12月並受邀新加坡大眾書局邀請,前往馬來西亞與新加坡進行巡迴演講活動,分享「樂活的美顏保養」主題。

著有:《吃的化妝品》、《漢方美容全書》、《20元經濟美容法》、《無油煙料理》、《蔬菜食療》、《排毒好菜》、《感冒對抗聖經》、《紓壓好眠36招》、《不一樣的代謝瘦身法》、《控制體重的10堂課》、《紓壓好眠63招》、《腸道排毒保健事典》、《吃對營養,疾病遠離你》、《紓壓好眠36招》、《消除酸痛100妙招》等多部作品。

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天然飲食的驚人療癒力

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